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2026-01-14“藍(lán)老師,聚餐后整個(gè)人又腫又沉。” 初夏門(mén)診,小慧來(lái)求助。我沒(méi)讓她清斷,而是給她一杯順?biāo)顫瘛⒑椭兄\(yùn)的日常茶,先把身體“路”修通。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“食飲有節(jié)
很多姐妹一到這個(gè)季節(jié),外面冷、胃口好、運(yùn)動(dòng)少,褲腰卻越來(lái)越緊:小肚子鼓鼓的、飯后打嗝脹氣、上廁所不順利,體重長(zhǎng)期“卡秤”,整個(gè)人又沉又困。 {jz:field.
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2026-01-14一到現(xiàn)在這種又冷又饞的季節(jié),很多人都會(huì)有同樣的煩惱:衣服一層層往上加,體重也跟著一斤斤往上飆;明明吃得不算多,肚子、腰、腿卻越養(yǎng)越“實(shí)在”,怎么餓、怎么跑步,體
鳳凰彩票app 她減肥速度翻倍:早餐先吃蛋,晚餐先喝湯,中年照樣瘦
2026-01-14最近天氣悶熱,很多人胃口差、一吃就脹。可我學(xué)員張姐卻興奮地告訴我:“豆豆老師,我褲子松了!同事問(wèn)我是不是去抽脂了!” 張姐40歲,兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)绑w重130
大家好,我是藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師。今天想跟大家分享一位真實(shí)學(xué)員的故事——王先生,身高171cm,最初體重190斤,肚子大、容易餓、口干口渴、便秘乏力,早上起不來(lái),試過(guò)走
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2026-01-14圖片 大家好,我是你們的營(yíng)養(yǎng)師藍(lán)豆豆。處暑已過(guò)、白露將至,悶熱未散。粉絲王姐(49歲)對(duì)我說(shuō):“飯后就犯困,肚子像套游泳圈。”我沒(méi)讓她節(jié)食猛練,只做一件事:先祛
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2026-01-14建站客服QQ:88888888 鄉(xiāng)村醫(yī)生田振有病因病機(jī)胖人多濕,因腹寒;元火不足(命門(mén)火衰),不能升發(fā),痰,濕,水。瘦人多火,內(nèi)火熱蒸發(fā)水、痰、濕,多食干熱,少

















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