過兩天就要做四維了？是不是既期待看到寶寶的臉，又害怕聽見醫(yī)生說“出去爬樓梯”？別慌！四維不是單純的“拍照”，而是一次嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐呕麢z查。為什么有人一次秒過，有人卻要折騰好幾天？答案往往藏在這一杯水、一頓飯里。本文總結(jié)了最權(quán)威的臨床指南，助你和寶寶順利“通關(guān)”。 正文 隨著肚皮一天天隆起，孕期最激動(dòng)人心、也最讓人緊張的檢查終于來了——四維彩超（大排畸）。 激動(dòng)的是，終于能看清寶寶長(zhǎng)什么樣了（像爸還是像媽？）； 緊張的是，聽說這關(guān)很難過，有的媽媽為了讓寶寶翻身，爬樓梯爬到腿軟。 真的只能靠運(yùn)氣嗎？當(dāng)然

1月21日，外交部發(fā)言人郭嘉昆主持例行記者會(huì)。 中阿衛(wèi)視記者提問，昨天中方宣布已收到美方的加入“和平委員會(huì)”的邀請(qǐng)，美國(guó)總統(tǒng)特朗普1月20日在一場(chǎng)白宮記者發(fā)布會(huì)上表示，聯(lián)合國(guó)應(yīng)繼續(xù)存在，但是他剛宣布成立的所謂“和平委員會(huì)”可能會(huì)取而代之，中方對(duì)此有何評(píng)論？是否會(huì)加入所謂的“和平委員會(huì)”？ 郭嘉昆 資料圖。圖源：外交部網(wǎng)站 “關(guān)于‘和平委員會(huì)’，中方昨天已經(jīng)就相關(guān)問題作了回答。”郭嘉昆指出，關(guān)于聯(lián)合國(guó)，中國(guó)始終踐行真正的多邊主義，無論國(guó)際形勢(shì)如何變化，中國(guó)都堅(jiān)定維護(hù)以聯(lián)合國(guó)為核心的國(guó)際體系、以國(guó)

經(jīng)常刷到二三十歲就患癌的新聞，是不是越看越慌？ 以前總認(rèn)為癌癥是“老年病”，可現(xiàn)在年輕人頻頻“中招”，反觀不少七八十歲老人，身體反倒硬朗得很。 {jz:field.toptypename/} 那么，癌癥到底是怎么來的？會(huì)跟著基因傳給下一代嗎？ 圖片來源：@蚊子動(dòng)漫 癌細(xì)胞： 體內(nèi)細(xì)胞“叛變”了 癌癥不是外來“敵人”，而是體內(nèi)細(xì)胞在內(nèi)外因素長(zhǎng)期作用下“變壞”了——就像好人在一些因素作用下變壞了，開始在體內(nèi)做壞事，對(duì)身體帶來破壞。 好在我們有免疫系統(tǒng)“保安”，大多能及時(shí)“揪出”早期的“壞”細(xì)胞。但

多囊卵巢綜合征( PCOS)是青春期及育齡婦女較為常見的內(nèi)分泌及代謝紊亂性疾病之一，也是引起育齡女性繼發(fā)性閉經(jīng)和無排卵性不孕的主要原因，該病癥是以肥胖、多毛、皮膚痤瘡、月經(jīng)失調(diào)、不孕和卵巢多囊樣改變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)的。 哪些癥狀提示可能患多卵巢綜合征? 多囊卵巢綜合征這種病癥之所以復(fù)雜、難于診斷，主要在于其表現(xiàn)多種多樣。概況起來，主要是以下幾種： 1、月經(jīng)失去正常的規(guī)律性： 具體表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)常數(shù)月來一次月經(jīng)，老百姓俗稱為“季經(jīng)”，甚至閉經(jīng)，有些患者則表現(xiàn)為經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)，淋漓不凈，持續(xù)10

隨著2026年F1技術(shù)規(guī)則日益臨近，圍場(chǎng)內(nèi)關(guān)于其影響的討論持續(xù)升溫。前F1車手赫伯特指出，這次規(guī)則調(diào)整將帶來一次“真正意義上的重置”，即便是當(dāng)前占據(jù)統(tǒng)治地位的維斯塔潘，也未必能延續(xù)其壓倒性優(yōu)勢(shì)。 {jz:field.toptypename/} “當(dāng)你坐進(jìn)一輛完全不同理念的賽車，一切都必須重新開始。” 坦言。他認(rèn)為，即使 是當(dāng)下圍場(chǎng)中最出色的車手，他也同樣是人類——“不是不會(huì)受到規(guī)則變化影響的機(jī)器”。歷史屢次證明，規(guī)則更替常重新定義競(jìng)爭(zhēng)秩序：有人因此受益，有人則需漫長(zhǎng)適應(yīng)期。 舉例提到， 在地效

科技助殘，貴在精準(zhǔn)，重在落地。近年來，湖南聚焦殘疾人急難愁盼，推動(dòng)智能技術(shù)與真實(shí)需求深度對(duì)接。從聽障人士的無障礙溝通，到視障群體的獨(dú)立出行，再到肢體殘疾人的行動(dòng)重建，一項(xiàng)項(xiàng)“小切口、大民生”的創(chuàng)新成果正悄然改變生活。 即日起，“湖南殘聯(lián)”微信公眾號(hào)推出“重塑可能·科技助殘?jiān)诤稀毕盗袌?bào)道，聚焦聽障、視障、肢體等殘疾群體，記錄技術(shù)如何破除障礙、賦能生活，展現(xiàn)湖南打造普惠、可及、有溫度的科技助殘新實(shí)踐。 清晨六點(diǎn)，長(zhǎng)沙西湖公園的薄霧尚未散盡。視障跑者商磊已一身專業(yè)裝備，進(jìn)行熱身。手機(jī)傳來清脆的提示

隨著寒假的來臨，利用假期帶孩子進(jìn)行視力檢查和科學(xué)干預(yù)，也被家長(zhǎng)們提上了日程。很多人覺得，色弱只是“分不清幾種顏色”，不算大毛病。但對(duì)孩子來說，辨色能力不足可能導(dǎo)致畫畫缺乏興趣、體育課分不清跑道，甚至影響未來專業(yè)填報(bào)。家長(zhǎng)該如何發(fā)現(xiàn)、應(yīng)對(duì)孩子的色弱？ 色弱是與X染色體相關(guān)的遺傳性疾病或后天性眼部病變引發(fā)的視覺異常，主要癥狀是對(duì)顏色的辨別能力下降，最常見的類型是紅綠色弱。色弱主要分為先天性和后天性兩類：先天性色弱多由遺傳因素（如X染色體上的相關(guān)基因突變）引起，而后天性色弱常與眼部疾病、外傷、藥物毒

{jz:field.toptypename/} 我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，腎臟疾病知曉率低是因?yàn)槟I臟病本身隱匿性強(qiáng)，像一些早期癥狀不明顯而且沒有特異性，比如疲勞、食欲減退、輕微水腫等，經(jīng)常被誤認(rèn)為是工作壓力大、睡眠不足或其他常見問題，導(dǎo)致病情進(jìn)展。腎病綜合征的早期癥狀中，經(jīng)常被忽視的就是水腫。 生活中，大家可能都有這樣的體會(huì)，早上起床照鏡子發(fā)現(xiàn)臉“胖”了一圈，或者到了下午感覺鞋子變得緊繃了。其實(shí)，這就是多余的水分未能被體內(nèi)排泄而蓄積在身體時(shí)所發(fā)生的浮腫。大家也不妨測(cè)試一下腿部的肌膚，按下去如果皮膚不會(huì)快速

“別這么膽小，主動(dòng)跟叔叔阿姨打招呼！”“多跟小朋友一起玩，別總一個(gè)人待著！” 很多家長(zhǎng)覺得內(nèi)向是“缺點(diǎn)”，拼命強(qiáng)迫孩子外向，可越強(qiáng)迫，孩子越抵觸退縮，甚至變得自卑敏感。其實(shí)，內(nèi)向從不是需要糾正的問題，反而是孩子自帶的天賦。結(jié)合紐扣家庭教育的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，不用逼孩子改變性格，做好這3點(diǎn)，就能讓內(nèi)向孩子的優(yōu)勢(shì)徹底爆發(fā)。 紐扣家庭教育秉持“接納天性，精準(zhǔn)賦能”的核心理念，認(rèn)為家長(zhǎng)的核心誤區(qū)是把“外向”等同于“優(yōu)秀”，用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)行改造孩子。專家強(qiáng)調(diào)，內(nèi)向孩子的神經(jīng)系統(tǒng)更擅長(zhǎng)深度思考、專注探索，他們往往共

手上的小傷口遲遲不愈合、炎癥反復(fù)發(fā)作、周圍有人感冒就很快被傳染…… 這正是免疫防線出現(xiàn)失衡的表現(xiàn)。 4件事很傷免疫力 正常情況下，免疫系統(tǒng)處于平衡狀態(tài)，但生活中一些不良習(xí)慣可能擾亂免疫系統(tǒng)，引發(fā)不適或疾病。 喝水少，黏膜濕度低 飲水不足是導(dǎo)致免疫力下降的重要因素之一。充足飲水有助于保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，從而抑制病毒和細(xì)菌的繁殖，增強(qiáng)身體的抵抗力。 暴飲暴食或過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致腸道免疫功能紊亂，誘發(fā)慢性炎癥；蛋白質(zhì)攝入不足則會(huì)影響免疫細(xì)胞的修復(fù)與增殖；而高油、高脂、高糖飲食會(huì)加劇體內(nèi)的炎癥反應(yīng)。 動(dòng)得