生活中，一些女性比較排斥吃肉，認為吃肉會長胖，不利于保持身材。其實，從科學健康角度而言，適度增加肉類攝入對女性而言更為明智。 01 為什么女性要多吃肉？ {jz:field.toptypename/} ■ 女性比男性需要更多的鐵 肉類是血紅素鐵含量較為豐富的食物，在補鐵方面吸收率較高，有證據表明，增加畜肉攝入可以降低貧血的發病風險。 《中國居民膳食營養素參考攝入量2023版》中建議，男性和女性鐵的推薦攝入量分別是12毫克/天、18毫克/天，可見女性比男性需要更多的鐵。 這是因為成年女性每個月都

四奪視后的佘詩曼，事業可謂如日中天，每一次出場都光彩照人，前途一片光明。然而，在感情的世界里，她卻始終保持著一片寧靜，仿佛湖面下暗流涌動但看不見波瀾。即便在娛樂圈中擁有如此耀眼的成就，她在私人生活的選擇上依然格外謹慎，仿佛在用自己的方式守護一份難得的安寧。近期，她接受了好友梁靖琪的專訪，真誠地袒露心聲，談及自己對生兒育女的獨特看法，同時也首次透露，自己早已立下遺囑，決定將龐大的財富留給生命中最重要的三個人。 展開剩余40% 佘詩曼坦言，如果能夠回到二十年前，她或許會選擇婚姻與孩子。然而，歲月和

有小伙伴問我，2026年的購機原則是什么？我的答案就是“買舊不買新，不要沖首發當冤大頭。” 這句話聽上去是不是有點詭異？ 因為在手機圈以及整個數碼圈，買新不買舊都是一個公認的亙古不變的真理，因為新機往往有著更好的功能以及更好的配置。 然而，在2026年，隨著內存和運存的漲價，這個真理貌似不再那么吃香了，原因也很簡單就是因為價格。 我之前給大家說過，手機廠商為了對沖風險，在新機發布的時候都會在原有成本提升的基礎上，再加一部分利潤上去。 為啥？因為借著大環境對于消費者心理預期的影響，跟著漲一波價，

快科技1月28日消息，距離2026年春節檔不足20天，燈塔專業版數據顯示，已有5部影片官宣定檔2月17日（大年初一）。 涵蓋科幻、懸疑、武俠、動畫、喜劇等多元類型，吳京、、沈騰、楊冪等頂流演員扎堆加盟，堪稱\"神仙打架\"。 最先定檔的《飛馳人生3》延續系列IP，由韓寒執導、沈騰主演，作為春節檔老牌喜劇選手，自帶票房號召力。 《熊出沒·年年有熊》是春節檔常駐嘉賓，林匯達執導的這部動畫電影，依舊瞄準親子家庭觀影群體，有望延續系列的穩定票房表現。 《鏢人：風起大漠》堪稱武俠迷期待之作，袁和平執導并

當初封陽臺的時候，我并沒有想到，選擇了推拉窗后，未來的居住體驗竟然會讓我后悔這么久。作為一名南方的高層住戶，我選擇推拉窗，是因為它價格實惠，操作方便，似乎是個理想的選擇。 然而，住了一年之后，我深刻意識到，這個看似“聰明”的選擇，背后其實隱藏了許多我們在裝修時無法預見的問題。如果再封陽臺，我絕對不會再選推拉窗了。 一、為什么當初我會選擇推拉窗？ 裝修時，許多選擇都不是那么簡單。尤其是封陽臺這件事，作為裝修小白，我根本沒有多做研究，只是覺得推拉窗外觀簡潔、使用方便，且價格也比平開窗便宜。裝修公司

我們人類在宇宙中是獨一無二的嗎？或者說外星人存在嗎？ 如果一個人內心堅信外星人不存在，他該有多么自負？ 宇宙的浩瀚遠非我們能夠想象的，僅可觀測宇宙的直徑就達到930億光年。 可觀測宇宙外面是什么？我們不能肯定，但可以預見的是，還會是宇宙。 宇宙到底有多大？我們不得而知，而且很可能永遠不不知道。 銀河系擁有多達2000億顆太陽這樣的恒星，而可觀測宇宙里擁有上千億個星系，如此數量眾多的星系，概率上分析也不可能只有地球上擁有智慧人類。 那么問題來了，如果外星人存在，他們會以什么樣的形式存在的？他們也

在這個快節奏、信息爆炸的時代，我們每天都在海量的信息中穿梭，有時候會突然覺得，某些事情似乎有種神奇的巧合感。比如，今天你刷到這篇文章，可能會覺得自己“運氣爆棚”，仿佛宇宙在對你說：“嘿，今天是轉運的日子！”那么，為什么會有這種感覺呢？難道真的是“上輩子積德”帶來的好運嗎？讓我們一起來探討這個神秘又充滿正能量的話題。 宇宙轉運通知，真的存在嗎？ 很多人都相信，人生中的一些“巧合”其實是宇宙在暗中安排的“轉運通知”。你是否曾經在某個關鍵時刻遇到貴人？或者在低谷時突然得到意想不到的幫助？這些都可以看