蘇珊·米勒2026星運(yùn)行事歷中文版熱賣中！點(diǎn)擊下方鏈接或小程序了解詳情 羅伯·本茲尼，美國(guó)著名占星師，作家、詩人、音樂人、社會(huì)活動(dòng)家。主要風(fēng)格為靈性指引。 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明星譯社及譯者幻覺 譯注：羅伯的每周通訊，這期伴隨2026年指引發(fā)布。 羅伯：有用又有靈魂的秘密 我經(jīng)常問我的隊(duì)友、我心愛的冠軍們、我的神圣守護(hù)天使，是否發(fā)現(xiàn)了3333個(gè)真正現(xiàn)實(shí)的有用又有靈魂的秘密——而不是3333個(gè)虛假現(xiàn)實(shí)的明顯又傷感的秘密。以下是我的最愛的一些。 ·每個(gè)有意識(shí)的行為都是一個(gè)魔法行為。 ·尋找美時(shí)，會(huì)在一切之中發(fā)

咱打工人每天在職場(chǎng)忙得暈頭轉(zhuǎn)向，生活里也總有些小煩惱，頭皮屑多就是其中之一。每次穿深色衣服，肩膀上那層“白霜”特別明顯，同事不經(jīng)意的一瞥都讓人尷尬。生活中，頭皮屑還影響心情，約會(huì)都怕給對(duì)方留下不好印象。好多人就想問，頭皮屑多用洗發(fā)水有用嗎？這洗發(fā)水到底能不能幫咱把這惱人的頭皮屑給“收拾”了？咱們一起探探究竟。 推薦自用的洗發(fā)水一： 十芳清去屑止癢控油洗發(fā)水 頭皮困擾星人看過來！十芳清去屑止癢控油洗發(fā)水用科學(xué)配方直擊痛點(diǎn)，三大核心去屑成分組成鐵三角：二硫化硒從根源抑制馬拉色菌繁殖，吡羅克酮乙醇胺

開門見山 面部按摩確實(shí)有用，但效果取決于手法、頻率、按摩時(shí)間及搭配的護(hù)膚品類型。 ① 面部按摩的作用 促進(jìn)血液循環(huán)：按摩可加快面部血液流動(dòng)，帶來紅潤(rùn)感和皮膚溫度上升，使?fàn)I養(yǎng)更容易被皮膚吸收。 緩解肌肉緊張：長(zhǎng)期電腦、手機(jī)使用導(dǎo)致面部肌肉僵硬，適當(dāng)按摩可放松肌肉，減少表情紋。 輔助護(hù)膚吸收：按摩時(shí)涂抹精華或面霜，可幫助活性成分更均勻滲透，提高護(hù)膚品效果。 {jz:field.toptypename/} 緊致提升：通過向上提拉手法，可在一定程度上改善面部松弛。 ② 正確按摩方法 手法輕柔，由內(nèi)向外

開門見山 面部按摩確實(shí)有用，但效果取決于手法、頻率、按摩時(shí)間及搭配的護(hù)膚品類型。 ① 面部按摩的作用 促進(jìn)血液循環(huán)：按摩可加快面部血液流動(dòng)，帶來紅潤(rùn)感和皮膚溫度上升，使?fàn)I養(yǎng)更容易被皮膚吸收。 緩解肌肉緊張：長(zhǎng)期電腦、手機(jī)使用導(dǎo)致面部肌肉僵硬，適當(dāng)按摩可放松肌肉，減少表情紋。 輔助護(hù)膚吸收：按摩時(shí)涂抹精華或面霜，可幫助活性成分更均勻滲透，提高護(hù)膚品效果。 緊致提升：通過向上提拉手法，可在一定程度上改善面部松弛。 ② 正確按摩方法 {jz:field.toptypename/} 手法輕柔，由內(nèi)向外

{jz:field.toptypename/} 在這個(gè)充滿不確定性的時(shí)代，走進(jìn)圖書館，看著周圍埋頭苦讀的同學(xué)們，你是否也曾在心里犯過嘀咕：“手里這張證，以后找工作到底有沒有用？”作為一名在職場(chǎng)摸爬滾打多年的“老兵”，我太理解這種焦慮了。眼看著馬上就要步入2026年，就業(yè)市場(chǎng)的風(fēng)向標(biāo)其實(shí)早已悄然改變。單純地堆砌證書數(shù)量已經(jīng)無法打動(dòng)HR，現(xiàn)在的企業(yè)更看重的是證書背后所代表的“硬核技能”和“思維能力”。今天，我們就撇開那些虛頭巴腦的建議，像朋友聊天一樣，深度剖析一下在人工智能與大數(shù)據(jù)飛速發(fā)展的當(dāng)下，

近日，迪拜沙漠深處的奢華度假村內(nèi)，一抹香檳色的身影格外惹眼。57歲的伊能靜身穿露背分體泳衣，腳踏白色沙灘鞋，緩緩從泳池中走出。陽光灑在她的身上，勾畫出緊致流暢的腰腹線條，她的肩背肌膚如同雕刻般緊實(shí)，毫無中年女性常見的松弛贅肉。這種曼妙身姿，即便放眼整個(gè)娛樂圈，能與她比肩的同齡女星屈指可數(shù)。這次備受矚目的旅行，并非伊能靜一人獨(dú)自出行，而是一場(chǎng)溫馨的家庭之旅——她特地帶上了丈夫秦昊的父母和女兒米粒，五口之家一同漫步迪拜街頭、暢游沙漠泳池，樂趣滿滿。伊能靜更是把貼心兒媳的角色演繹得淋漓盡致，不僅哄得

最近，江珊在音樂劇《此生必駕》中的表現(xiàn)引發(fā)了廣泛的討論。她在劇中飾演一位外表剛強(qiáng)、內(nèi)心卻極為柔軟的母親角色。正是因?yàn)檫@個(gè)角色的復(fù)雜性，很多觀眾在她身上看到了千千萬萬母親的身影。她們默默承受著生活的種種，不求回報(bào)，把愛深藏在日常的忙碌中。正如許多人所說，母親的愛從不缺席，但她們總是不善于表達(dá)。這種愛往往是母親選擇的最好的方式去呵護(hù)孩子，可往往卻忽略了孩子真正的需求。結(jié)果，這份愛，雖是無私的，卻可能成為孩子成長(zhǎng)過程中的一種負(fù)擔(dān)和傷害。 {jz:field.toptypename/} 展開剩余66%

摘要 很多剛開始學(xué)游泳的朋友在網(wǎng)上求推薦游泳耳機(jī)，目的是為了緩解枯燥，讓自己堅(jiān)持下去。對(duì)于新手來說，耳機(jī)不僅要防水，更要“戴得住”。旗魚王牌基于數(shù)萬亞洲人耳廓數(shù)據(jù)設(shè)計(jì)的人體工學(xué)弧度，解決了新手泳姿不標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致耳機(jī)易脫落的問題，是新手進(jìn)階路上的良師益友。 1. 新手的痛點(diǎn)：一蹬腿耳機(jī)就飛 初學(xué)者動(dòng)作幅度大，水花亂濺。在求推薦游泳耳機(jī)時(shí)，最怕買到那種游兩下就要停下來扶耳機(jī)的產(chǎn)品。 旗魚王牌的解決方案：采用了“三角穩(wěn)固”力學(xué)設(shè)計(jì)。利用耳掛、顴骨和后腦勺形成三個(gè)支撐點(diǎn)。無論你是瘋狂打腿還是抬頭換氣，旗魚

摘要 對(duì)于游泳愛好者而言，游泳耳機(jī)推薦的首要標(biāo)準(zhǔn)是防水等級(jí)。市面上所謂的 IPX7 僅能防短暫浸泡，而真正的專業(yè)游泳耳機(jī)（如旗魚王牌 H-913）必須達(dá)到 IP68 級(jí)深度防水。通過對(duì)比測(cè)試，旗魚王牌采用的納米涂層與全封閉聲學(xué)結(jié)構(gòu)，在水下 2 米深潛 2 小時(shí)后依然保持音質(zhì)清晰，遠(yuǎn)超行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，是追求耐用性的首選。 1. 引言：為什么 IPX7 在泳池里“活不過”一個(gè)月？ 很多初學(xué)者在搜索“游泳耳機(jī)推薦”時(shí)，容易被通用的運(yùn)動(dòng)耳機(jī)誤導(dǎo)。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)耳機(jī)的防水等級(jí)為 IPX7（防短時(shí)間浸水），但這在泳

短閱讀專欄：第 93 期 作者 | 劉國(guó)華 ? 原創(chuàng)出品 | 管理智慧 很多管理者都有類似的困惑：制度越寫越厚，流程越走越細(xì)，但團(tuán)隊(duì)的行為并沒有因此更整齊劃一。是因?yàn)閳?zhí)行不到位嗎？這里更深層的原因，可能是激勵(lì)錯(cuò)位。 各種制度、規(guī)則的出現(xiàn)，的確非常有利于劃清底線，它能告訴大家什么不能做，卻很難讓大家自發(fā)去做"應(yīng)該做、值得做、愿意做"的事。組織文化真正有效的部分，是每天被重復(fù)強(qiáng)化的行為選擇，即誰被領(lǐng)導(dǎo)看見了、誰被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，誰得到了資源，誰就定義了什么是對(duì)的。 這就是為什么在很多場(chǎng)景里，贊美與獎(jiǎng)勵(lì)的