開云app 德元升丨冬天吃板栗，原來生吃更養人！尤其對腰腎好，但三類人請少嘗
2026-01-31每年寒冬，熱騰騰的炒板栗和雞湯里酥軟的板栗都是餐桌上的“暖冬擔當”。一口香甜，全身都跟著暖起來，誰能不愛呢？ 但大多數人吃板栗，都是熟吃為主——炒、煮、燉花樣不少，卻很少會直接生吃。 其實板栗養生的一大精華，恰恰藏在“生吃”這一方式里，尤其對腰腿和腎臟有不錯的補益作用。 生板栗：藏在“脆甜”里的養生智慧 單論口感，生板栗確實不比熟板栗那般軟糯，入口清脆帶甜，越嚼汁水越潤、回味越甘。不過說起養護腰膝、強健腿腳，還得靠生吃。 《本草綱目》中早有記載，板栗可緩解腎虛、腰腿乏力，能“益氣、厚腸胃、補腎
開云app在線下載入口 腰腿疼大小便困難原來是脊髓內腫瘤
2026-01-30上周門診來了一位58歲女性，患者因為下肢和腰背部頑固性疼痛半年，在各大醫院就診曾行針灸按摩，艾灸電療等治療沒見緩解，而且疼痛評分可以達到8-9分，口服止痛藥無效，康復理療無效。隨后查了一下腰椎磁共振，發現胸12腰1節段脊髓內異常信號，隨后收入我科。入院之后查肌電圖提示下肢和骶神經損傷嚴重，隨后我們在全麻下使用顯微鏡，并且術中電生理監測下，給予脊髓內腫瘤次全切除，術后病理提示是膠質瘤。術后第2天我們就給他用了經顱磁刺激等神經康復治療，雖然術后第1天右下肢肌力較術前減退，但經過10天的治療以后，下
米蘭app官網 乳腺結節總反復？原來是這些日常習慣在拖后腿
2026-01-30太原龍城中醫醫院科普：不少女性查出乳腺結節后，通過調整生活方式緩解了癥狀，卻又反復出現，讓人十分困擾。其實乳腺結節的反復，大多與日常中被忽視的不良習慣密切相關，這些習慣悄悄干擾內分泌平衡，導致乳腺組織代謝異常，進而讓結節卷土重來。 情緒管理不當是結節反復的首要誘因。很多人習慣隱忍情緒，長期處于焦慮、煩躁或抑郁狀態，會導致肝氣郁結，打亂體內激素分泌節律，刺激乳腺組織反復增生，讓結節時輕時重。尤其是職場女性，面對工作壓力易過度緊繃，若不能及時疏導，結節反復的概率會明顯增加，且脹痛感常隨情緒波動加劇
開云體育app 上有火、下有寒，原來是這堵住了！
2026-01-30中焦是臟象學說中三焦之一，是一個特有名稱。中焦對應脾胃，上焦對應心肺，下焦對應腎、膀胱、大小腸。中焦瘀堵的癥狀表現是腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產后風、老寒腰及老胃腸、便秘等。 今天要和大家分享的是我們常說的三焦之中的中焦相關知識，包括了中焦處于哪里、為什么會堵以及改善方法，下面我們就來一起看看吧！ 一、中焦在哪？ 通俗的說，就是肋骨以下，肚臍以上，這個地方集中了肝膽和脾胃。肋骨之上是上焦，集中了心、肺；肚臍以下到外生殖器，則是下焦，集中了大小腸、腎和膀胱。 展開剩余82% 二、中焦為
開云app官方 原來她就是張怡寧女兒，不愛打乒乓球，富豪爸爸寧砸酒窖也要支持
2026-01-30很多人第一次關注到徐俏俏，并不是因為她擁有一位世界級冠軍媽媽——張怡寧，也不是因為她的爸爸徐威有顯赫的財富背景，而是因為一件看似有些出乎意料，卻又極具合理性的事情：家中一間原本價值不菲的酒窖，說拆就拆，轉而變成了她的專屬烘焙廚房。這樣一件事，在任何家庭中都足夠引人注目，但放在張怡寧這個家庭里，意義就更不簡單了，外界的好奇心也自然會被放大。 {jz:field.toptypename/} 展開剩余60% 張怡寧和徐威在不同的方面做了同一件事：他們尊重孩子的獨立性，把她當作一個有獨立思想的人來對待
開云官方app下載 原來是備胎! 東契奇初到湖人后列出了5個中鋒目標 艾頓并不在其中
2026-01-29譯者注：原文發表于FadeawayWorld，文中數據均截至原文發稿時（當地時間1月27日），所涉及日期和時間均為當地時間。文中觀點與譯者及平臺無關。 據報道，在盧卡·東契奇加盟湖人后與總經理羅勃·佩林卡的首次會面中，他分享了一份自己心儀的合作中鋒名單。然而令人驚訝的是，球隊目前的內線核心德安德烈·艾頓并不在這份名單之上。 自休賽期以來，湖人內線輪換薄弱的問題就一直是外界關注的焦點。盡管球隊管理層試圖通過打造東契奇與艾頓的內外線組合來解決這一頑疾，但從近期的賽場表現來看，這對組合的化學反應并未
金沙電玩app 原來那晚檀健次沒來是因為不安全, 自己找了個天臺一直在冷風里等
2026-01-29看了檀健次工作室何不同舟渡開機特輯vlog，才知道原來那天晚上檀健次看到了打鐵花，看到了黃海，看到了盛大的愛與陪伴，看到了同一片天空下的無人機和祝福，還聽到了很多很多的“檀健次我愛你”。 他怕自己去了現場粉絲太激動不安全所以才沒有到現場，自己找了個天臺一直在冷風里等著看粉絲給他準備的表演，和粉絲一起觀看！ 只是因為擔心自己去現場會影響大家，所以悄悄去了工作人員安排的天臺，隔著屏幕靜靜感受這份美好，愛是克制，是永遠為對方多考慮一分！ “這是我第一次別人直播間，我真的很想到現場和大家一起看，我好想
米蘭體育官網 原來她就是黃景瑜背后的老板，曾是央視主持，難怪黃景瑜能上太空
2026-01-29一個娛樂圈明星也能上太空？ 黃景瑜即將做到。 而他能有這個機會，離不開一個人。 這個人讓人明白了一個道理。 只要有想法后，努力去執行，一個普通人也能瘋狂逆襲，得到自己想要的一切。 努力程度越大，得到的越多。 讓黃景瑜上太空的雷詩情就是如此。 雷詩情的努力從小開始。 因為太過努力，長大后，她不僅做了著名的央視主持人，還創辦了航天科技公司。 讓普通人有機會實現上太空的夢想。 那么雷詩情到底有多努力？ 她付出過什么，又得到了什么？ 她為何讓黃景瑜上太空，而不是其他明星？ 2026年1月22日，雷詩情
陜西西安這地方，除了古城墻和肉夾饃泡饃，還出了不少演戲特別牛的明星。 張嘉譯和閆妮都是正宗西安人，重溫白鹿原的時候，他們用陜西話對戲，那感覺特別親切，就像在家門口聽鄰居聊天。張嘉譯演的白嘉軒倔得要命，閆妮演的仙草又潑辣又細心，兩人一開口秦腔味兒就出來了。 拍戲空閑時候他們還愛用家鄉話聊，閆妮說張嘉譯一說陜西話她就想笑，可一開拍又特別認真，配合得特別好。 而且西安出來的演員真不少。張嘉譯從蝸居里那個宋思明，到裝臺里的刁大軍，演誰都像誰，一瞇眼睛就把角色演活了。閆妮在武林外傳里演佟湘玉，喊餓的神呀
開云官方app 《御賜小仵作》2大結局，原來，這才是蕭瑾瑜患上臟病的原委
2026-01-28這《御賜小仵作2》的結局，真是給我看得后背發涼！ 一開始大家都懵了，我們清風霽月、愛妻如命的安郡王蕭瑾瑜，怎么就莫名其妙得了那種“臟病”？ 這編劇怕不是瘋了？ #優質好文激勵計劃#直到最后真相揭開，好家伙，這哪是什么風流病，這根本是一場處心積慮、要搞垮大唐國本的陰毒算計！ {jz:field.toptypename/} 那個一直看著人畜無害、甚至有點窩囊的南趙二皇子祐辰安，搖身一變成了幕后大BOSS“孔雀”。 這哥們的經歷簡直是美強慘黑化模板，在南趙宮里受盡白眼，活得戰戰兢兢，結果憋了個毀滅級
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