說(shuō)兩個(gè)人，一個(gè)諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者，一個(gè)普通美國(guó)人。 德米特里·穆拉托夫，俄羅斯記者，2021年諾貝爾和平獎(jiǎng)記者，他的諾貝爾和平獎(jiǎng)獎(jiǎng)?wù)略?022年6月，也就是俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后，拍賣(mài)除了1.035億美元，德米特里·穆拉托夫?qū)⑦@筆巨款連同諾貝爾和平獎(jiǎng)獎(jiǎng)金50萬(wàn)美元（與瑪麗亞·雷沙分享2021年諾貝爾和平獎(jiǎng)）全部捐給了聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)，這筆錢(qián)專(zhuān)門(mén)用于幫助受到俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)影響的兒童難民。 {jz:field.toptypename/} 特雷弗·里德，前美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì)員，退役后曾在阿富汗從事安娜柏工作，2019

在評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，我們往往首先要看的不是血壓，血糖，而是低密度脂蛋白膽固醇的水平。 低密度脂蛋白確實(shí)是導(dǎo)致脂質(zhì)在血管內(nèi)皮下方堆積，最終形成斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的直接危險(xiǎn)因素，但隨著科學(xué)研究的不斷進(jìn)展，除了低密度脂蛋白膽固醇以外，研究者越來(lái)越多的開(kāi)始關(guān)注心血管疾病的另一個(gè)重要危險(xiǎn)因素——慢性炎癥。 炎癥在動(dòng)脈粥樣硬化形成的每個(gè)階段過(guò)程中都扮演著重要的角色，身體免疫反應(yīng)會(huì)帶來(lái)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，從而使免疫細(xì)胞吞噬血液中的脂質(zhì)顆粒，并使其沉積在血管壁內(nèi)皮下方，最終形成動(dòng)脈硬化斑塊。 這個(gè)過(guò)程

近日，一則#男子經(jīng)常掏耳朵引發(fā)癌癥#的新聞上了熱搜。 50歲的周先生平時(shí)酷愛(ài)掏耳朵，一天不掏就難受，偶爾掏破皮也不怎么在意，這種習(xí)慣他保持了近十年。 最近，他總是出現(xiàn)左耳疼痛、流膿甚至摻雜血絲的情況，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，竟患上了左外耳道鱗狀細(xì)胞癌，醫(yī)生表示，頻繁挖耳是主要誘因！ 圖源 廣州日?qǐng)?bào) 可話說(shuō)回來(lái)，掏耳朵這事兒誰(shuí)沒(méi)干過(guò)？好像也從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)因?yàn)樘投涞冒┝税　?關(guān)鍵在于反復(fù)的刺激與損傷！ 我們耳道內(nèi)的皮膚非常薄，尤其是靠近鼓膜的位置，如果經(jīng)常用指甲、棉簽甚至金屬耳勺去掏，很容易劃傷皮膚，造成肉

資料圖。 夏練三伏冬練三九，主要是指利用酷熱和嚴(yán)寒時(shí)節(jié)，在嚴(yán)酷的環(huán)境下進(jìn)行訓(xùn)練。 一方面這個(gè)季節(jié)馬拉松賽事較少，可以有充分的時(shí)間系統(tǒng)地提升自己的跑步能力，有效提高耐力，增加體能儲(chǔ)備； 一方面冬季訓(xùn)練可以充分地磨練跑者的意志品質(zhì)。 當(dāng)然，對(duì)于身處溫暖的南方的跑者來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節(jié)迎來(lái)了一年中最好的跑步季節(jié)，此時(shí)不跑更待何時(shí)？ 一、冬季訓(xùn)練屬于典型的周期備賽訓(xùn)練 冬訓(xùn)備賽最科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪阋弥芷谟?xùn)練的思想為自己制定訓(xùn)練計(jì)劃。 什么是周期訓(xùn)練？ 它是由前蘇聯(lián)著名運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)專(zhuān)家馬特維耶夫（Matwejew）

有朋友郁悶：為什么別人跑步跑平了肚子，跑瘦了腿，跑出一幅健康魔鬼身材，而自己跑步卻跑傷了膝蓋，跑出了蘿卜腿、頸椎病，越跑越廢？ 不是你不適合跑步，是你姿勢(shì)沒(méi)用對(duì)啊！ 很多人覺(jué)得會(huì)走路就會(huì)跑步，其實(shí)不然，如果采用錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)，越跑越會(huì)對(duì)身體有害。 北京市先農(nóng)壇青少年體育俱樂(lè)部資深教練、著名技巧世界冠軍教練陸金良，總結(jié)了常見(jiàn)的5種錯(cuò)誤跑步姿勢(shì)： 錯(cuò)誤一：全腳掌著地 很多人在跑步時(shí)習(xí)慣全腳掌著地，這種落地方法并不正確。 由于落地時(shí)沒(méi)有緩沖和過(guò)渡，很容易“蹲腳“，而且還容易震傷頸椎，在柏油馬路等硬地

近日，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)發(fā)布《中國(guó)田徑協(xié)會(huì)關(guān)于重申近期路跑賽事及活動(dòng)安全穩(wěn)定工作的通知》，具體內(nèi)容如下： 《通知》指出，暫緩舉辦跨省（自治區(qū)、直轄市）路跑賽事及活動(dòng)，控制參賽規(guī)模。低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)按照屬地疫情防控政策，科學(xué)評(píng)估、動(dòng)態(tài)調(diào)整近期賽事及活動(dòng)，為避免人員聚集，簡(jiǎn)化儀式內(nèi)容，精簡(jiǎn)儀式流程。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)不得舉辦路跑賽事及活動(dòng)。 目前國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)增至100個(gè)，出于安全的考慮，各大省級(jí)路跑賽事被迫延期舉辦，2021年的冬季大概率是無(wú)賽可跑了。 （馬拉松跑步健身） 聲明：新浪網(wǎng)獨(dú)家稿件，未經(jīng)授權(quán)禁止

不跑步的人，總會(huì)把這樣一句話掛在嘴邊：“跑步傷膝蓋。”這是他們犯懶、不跑步、不運(yùn)動(dòng)的保護(hù)傘。遇到跑步的人，他們也會(huì)這樣勸說(shuō)跑者停止跑步。 但跑步的人，大家基本都知道，正確、科學(xué)的跑步不傷膝蓋，反而對(duì)膝蓋有保護(hù)作用。 但你知道嗎？這個(gè)你每天都在做的動(dòng)作，正在慢慢毀掉你的膝蓋。 前不久，武漢市民徐女士因?yàn)橄ドw疼痛前往醫(yī)院就診。在檢查中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)徐女士的膝關(guān)節(jié)在屈曲時(shí)疼痛加重，按壓膝關(guān)節(jié)后內(nèi)側(cè)時(shí)疼痛非常明顯。 根據(jù)這樣的癥狀，醫(yī)生詢問(wèn)徐女士平時(shí)是否經(jīng)常蹺二郎腿。在得到肯定的答復(fù)后，醫(yī)生表示，如果徐女

近日，由于國(guó)內(nèi)疫情再次出現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)，上半年國(guó)內(nèi)馬拉松賽事再次遭遇到了延期或取消的局面，不少跑友悲觀的認(rèn)為，上半年或再次無(wú)賽可跑。 昨日下午，中國(guó)田協(xié)也發(fā)布了最新的通知，要求加強(qiáng)路跑賽事及活動(dòng)安全穩(wěn)定工作，各省級(jí)路跑賽事分級(jí)監(jiān)管單位要發(fā)揮監(jiān)管主體責(zé)任，對(duì)所屬轄區(qū)內(nèi)相關(guān)賽事活動(dòng)全面摸排。 通知指出， 被評(píng)為中、高風(fēng)險(xiǎn)的賽事活動(dòng)不得舉辦，低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)按照屬地防控政策，動(dòng)態(tài)調(diào)整近期賽事及活動(dòng)，嚴(yán)格按照一賽一策要求，制定應(yīng)急預(yù)案及熔斷機(jī)制，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)賽事活動(dòng)安全工作，確保賽事活動(dòng)安全有序進(jìn)行。 來(lái)源：中

3月16日是董國(guó)建的生日，這一天，一個(gè)叫做正保跑步俱樂(lè)部的組織宣布董國(guó)建加入，董國(guó)建轉(zhuǎn)發(fā)官宣的微博，表示與對(duì)方攜手，希望中國(guó)馬拉松越來(lái)越好。 無(wú)獨(dú)有偶，昨天是張德順的生日，該俱樂(lè)部又在這個(gè)節(jié)點(diǎn)宣布張德順的加入，順子同樣轉(zhuǎn)發(fā)了微博，表示未來(lái)一起努力。 在大家的印象中，董國(guó)建和張德順此前是易居馬拉松俱樂(lè)部的成員，如今，這兩個(gè)國(guó)內(nèi)最頂尖的男女馬拉松選手雙雙改換門(mén)庭，加入了新的跑步俱樂(lè)部。正保跑步俱樂(lè)部，相信很多人都還不知道這個(gè)組織的存在，接連簽下董國(guó)建和張德順，可見(jiàn)其雄心壯志。 據(jù)網(wǎng)上公開(kāi)資料顯示，

曾經(jīng)的頂流米線驟然遇冷？ 在眾多美食中，過(guò)去的是大眾的心頭好，醇香鮮味，暖胃又解饞，憑著高人氣走南闖北，遍布大街小巷。 2017—2018年高峰期時(shí)，一年賣(mài)出了150億多元過(guò)橋米線。 可誰(shuí)能想到，這碗風(fēng)光的過(guò)橋米線，如今竟慘遭拋棄。 2025年，相關(guān)門(mén)店注冊(cè)數(shù)超7.3萬(wàn)家，可真正營(yíng)業(yè)的只有2.8萬(wàn)家，這意味著，短短幾年內(nèi)就有4.5萬(wàn)家門(mén)店關(guān)閉，市場(chǎng)規(guī)模縮水超60%。 以前風(fēng)靡全國(guó)的過(guò)橋米線，在短短幾年內(nèi)發(fā)生反轉(zhuǎn)跳水，這背后到底發(fā)生了什么？ 談起過(guò)橋米線，80、90年代的人回味無(wú)窮，甚至一些00